Cashew- og avokadohumus

18 nov, 2019 | Opskrifter

Sundfokus / Blog / Cashew- og avokadohumus

Lækker cremet humus med de gode proteiner og fedtstoffer, som din krop har brug for. Meget familievenlig og kan bruges til hvad som helst.

Opskrift:

  • 1 ds kikærter (drænet)
  • 1 lille moden avokado
  • 2 spsk cashewnødder
  • 1 dl skyr/yoghurt neutral
  • saft af 1/2 citron
  • 2 spsk finthakket purløg
  • salt og peber

TO DO:

  • Det hele blendes til en cremet masse – køres godt sammen til kikærterne bliver most
  • PYNT: evt. lidt purløg, kikærter eller hampefrø

Kan bruges i wrap/pitabrød, som tilbehør til salat/kød, i madpakken som pålæg eller som dip til grøntsagsstave.

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

seventeen + five =

Seneste indlæg

Du kunne også være
interesseret i at læse disse artikler

Morgenmad a la risalamande

Morgenmad a la risalamande

Kan man spise dessert til morgenmad? Ja selvfølgelig kan man det - forkæl dig selv med en hyggelig start på dagen, for det fortjener du! Den er også...

Blåbær Smoothies Bowl

Blåbær Smoothies Bowl

Skøn frisk smoothies - jeg elsker at spise Smoothies Bowl med lidt godt knas ovenpå. Kan bruges som let hovedmåltid eller god som mellemmåltid efter...

Brænder du inde med spørgsmål eller har du brug for hjælp?

Du er mere end velkommen til at stille dine spørgsmål i kommentarfeltet eller gennem min kontaktformular. Jed sidder klar til at besvare dem.

Ønsker du hjælp med kosten, er du også velkommen til at kontakte mig, så finder vi en løsning til dig.

Kontakt