Kyllingespinatfrikadeller

11 sep, 2020 | Opskrifter

Sundfokus / Blog / Kyllingespinatfrikadeller

Nemme og lækre frikadeller til hele familien!

Du skal bruge:

  • 400 g hakket kyllingekød
  • 1 løg/rødløg
  • 1 æg
  • 200 g spinat, frisk eller frossen (drænes)
  • 2 spsk. havregryn
  • 1 bdt. persille
  • 1 spsk. timian
  • 1 spsk. oregano
  • lidt salt og peber

Sådan gør du:

  • Rør kyllingekød med revet løg, æg, og hakket/drænet spinat
  • Tilsæt havregryn, persille og de andre krydderier
  • Form farsen til frikadeller
  • Steges i kokosolie eller smør

Jeg laver altid dobbelt portion, så der er til frokost/rester dagen efter.

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

2 × 1 =

Seneste indlæg

Du kunne også være
interesseret i at læse disse artikler

Morgenmad a la risalamande

Morgenmad a la risalamande

Kan man spise dessert til morgenmad? Ja selvfølgelig kan man det - forkæl dig selv med en hyggelig start på dagen, for det fortjener du! Den er også...

Blåbær Smoothies Bowl

Blåbær Smoothies Bowl

Skøn frisk smoothies - jeg elsker at spise Smoothies Bowl med lidt godt knas ovenpå. Kan bruges som let hovedmåltid eller god som mellemmåltid efter...

Brænder du inde med spørgsmål eller har du brug for hjælp?

Du er mere end velkommen til at stille dine spørgsmål i kommentarfeltet eller gennem min kontaktformular. Jed sidder klar til at besvare dem.

Ønsker du hjælp med kosten, er du også velkommen til at kontakte mig, så finder vi en løsning til dig.

Kontakt